Ver mi vida laboral

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Equilibrio entre vida y trabajo 2021

Mucha gente tiene “poco tiempo” y se apresura constantemente a hacer malabarismos con diferentes compromisos. Y los australianos trabajan mucho: más de uno de cada diez empleados trabaja más de 50 horas a la semana, lo que la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos) considera “jornadas muy largas”.
Un buen equilibrio entre trabajo y vida privada significa que hay armonía entre los distintos aspectos de la vida. Los beneficios obtenidos en cada área son capaces de apoyar y fortalecer las otras. Muchas personas están aprendiendo a combinar con éxito su trabajo y su vida personal (integración de la vida laboral y personal).
Los australianos trabajan más horas que la mayoría de los habitantes de otros países desarrollados de la OCDE, con menos tiempo para cuidar de sí mismos. Trabajar muchas horas puede afectar a la salud, aumentar el estrés y reducir las actividades de ocio.
Al mismo tiempo, cada vez hay más personas que trabajan a tiempo parcial, con salarios bajos y en empleos inseguros, lo que también puede significar trabajar en horarios no sociales. Los horarios flexibles y el trabajo desde casa pueden ser útiles, sobre todo si se tiene familia. Pero puede dificultar la conciliación de la vida laboral y familiar, ya que no hay separación entre el trabajo y el hogar.

El equilibrio entre el trabajo y la vida m…

Último informe de la industria sobre las estrategias de compromiso de los empleados para 2021Descargue ahora+25 mejores maneras de lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal y sus beneficios13 min readÚltima actualización el 17 de agosto de 2021El equilibrio, un término que se asocia a casi todo lo que hacemos a sabiendas o sin saberlo. La cultura laboral actual gira en torno al concepto de equilibrio en gran medida. En este caso, el equilibrio del que hablaré es el que existe entre el trabajo y la vida. Los tiempos son agitados, los seres humanos están más comprometidos, y lograr un equilibrio perfecto entre la vida laboral y la personal parece un sueño muy lejano.
El horario de trabajo ahora no se limita a las horas habituales de oficina. Antes, cuando la mayor parte del trabajo era manual, conseguir algo de tiempo libre fuera del trabajo no era tan difícil. Los profesionales podían relajarse y ocuparse de otras prioridades. Pero con la amalgama de la revolución tecnológica e informática, todo el escenario cambió. El acceso a los recursos ya no es una preocupación, y los correos electrónicos del trabajo pueden llamar a la puerta en cualquier momento.
Hablando de su impacto, el equilibrio entre la vida laboral y personal es imprescindible para los empleados, pero también afecta a la organización. Los empleados que pueden dar la misma importancia a su bienestar son sin duda más felices y están más satisfechos. Y esto se refleja en su rendimiento y comportamiento en el trabajo.

Artículos sobre la conciliación de la vida laboral y familiar

Hoy en día, la conciliación de la vida laboral y familiar puede parecer una hazaña imposible. La tecnología hace que los trabajadores sean accesibles las 24 horas del día. El miedo a la pérdida de empleo incentiva a trabajar más horas. De hecho, en una encuesta de la Harvard Business School, el 94% de los profesionales declararon trabajar más de 50 horas a la semana y casi la mitad dijeron que trabajaban más de 65 horas a la semana. Los expertos están de acuerdo: el estrés acumulado por la interminable jornada laboral es perjudicial. Puede perjudicar las relaciones, la salud y la felicidad en general.
Muchos de los superdotados desarrollan tendencias perfeccionistas a una edad temprana, cuando las exigencias de su tiempo se limitan a la escuela, los pasatiempos y quizá un trabajo extraescolar. Es más fácil mantener ese hábito perfeccionista cuando se es niño, pero a medida que se crece, la vida se complica. A medida que se asciende en el trabajo y la familia crece, las responsabilidades se multiplican. El perfeccionismo se vuelve inalcanzable, y si ese hábito no se controla, puede volverse destructivo, dice la coach ejecutiva Marilyn Puder-York, PhD, que escribió The Office Survival Guide.

Empresa objetivo

Difunde el amorAntes de renunciar a tu sueño de equilibrio entre la vida laboral y personal, aclara las razones por las que el equilibrio entre la vida laboral y personal es importante.    Porque entender por qué es importante el equilibrio de la vida laboral no sólo es bueno saberlo, sino que es necesario para crear una vida equilibrada.
Pero la cuestión es la siguiente: si quieres tener una vida más equilibrada, es importante entender qué es el equilibrio.    Porque la mayoría de la gente se equivoca.    Y para ello, tienes que entender por qué es tan importante.
Y antes de seguir adelante, asegúrese de obtener su copia de 5-Minute Stress Solutions. Este poderoso recurso tiene 8 estrategias efectivas de gestión del estrés + mentalidad que te ayudarán a crear una vida más equilibrada.
Cuando pensamos en lo que significa el equilibrio entre la vida laboral y la personal, la mayoría de nosotros nos imaginamos igualando un balancín (con el trabajo en un lado y el resto de la vida en el otro).    Y pensamos que debemos igualar ambos lados, centrándonos en la cantidad de tiempo que pasamos en cada lado del balancín.
Por eso muchas de las supuestas soluciones giran en torno a la gestión del tiempo, la adopción de trucos de productividad (para ser más productivo con el tiempo) y la creación de un horario de trabajo más flexible (para poder pasar más tiempo en casa, aunque se trabaje).