Frases bonitas y motivadoras

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Si buscas formas de mejorar tu concentración, la música puede ayudarte. Sin embargo, encontrar la mejor música para la productividad laboral no es una tarea sencilla. Hay tanta música disponible y tantos géneros diferentes, ¿por dónde empezar?
Este artículo resume lo que la ciencia dice sobre la productividad de la música y ofrece ocho listas de reproducción de Spotify que te ayudarán a aumentar tu concentración. Tanto si te gusta Mozart como Pink Floyd o Mary J. Blige, estamos seguros de que hay algo en esta lista que te funcionará.
Por ejemplo, The Journal of the American Medical Association descubrió que la precisión y la eficiencia de los cirujanos mejoraban cuando operaban mientras sonaba la música. Además, un estudio publicado en Applied Ergonomics descubrió que la música de fondo motivaba a los trabajadores a realizar tareas repetitivas con mayor eficacia.
En un estudio, los participantes completaron una prueba verbal en silencio y al escuchar música. El estudio descubrió que «el rendimiento general de todos los participantes era significativamente mejor en silencio, lo que apoya la idea de que las letras de las canciones interfieren en el procesamiento de la información verbal en la tarea.»

Frases bonitas y motivadoras 2021

Las citas motivadoras pueden ayudarte a alcanzar tu potencial cada día. Claro, son sólo palabras. Pero son palabras positivas. Y si estás a punto de rendirte o luchas por pasar al siguiente nivel, a veces es justo lo que necesitas.
Así pues, vamos a sumergirnos en lo que es la motivación, en cómo motivarse y en las frases motivadoras del día que te harán retomar el rumbo. Estas citas motivadoras te darán el empujón que necesita tu día, así que no olvides marcar esta página.
La motivación es tu deseo de hacer algo en tu vida personal, en el trabajo, en la escuela, en los deportes o en cualquier afición. Tener la motivación para hacer algo puede ayudarte a conseguir tus grandes objetivos y sueños, sean cuales sean.
Cada mañana, cuando te despiertes, pon unas cuantas canciones de motivación antes de empezar el día para ponerte en marcha. Puedes escuchar música de productividad en Spotify para ponerte en marcha. Si consigues que tu mente tenga la mentalidad adecuada, estarás más cerca de motivarte.
Cuando quiero entrar en la zona, escucho «Time» de Hans Zimmer, que no tiene letra pero tiene una intensidad que me ayuda a concentrarme. Si me siento estancada, canciones motivadoras como «You’re a Superstar» de Love Inc. me levantan el ánimo.

Citas cortas de inspiración

¿Qué tienen las citas motivadoras que las hacen tan entrañables? Todas las personas motivadas acaban por darse cuenta de que hay un montón de pérdidas de tiempo que nos hacen sentir bien porque nos parecen un trabajo, y navegar por listas interminables de frases motivadoras no es una excepción. Y sin embargo, hay un valor oculto en encontrar una expresión concisa que destile perfectamente nuestras propias creencias.
Las citas a menudo se sienten como nuestras propias opiniones que vuelven a visitarnos, sólo que aumentadas por alguien con talento para escribir. Y la cita correcta en el momento adecuado puede cambiar las cosas: las palabras importan, y las frases motivadoras pueden animarnos a levantarnos, a superar los momentos difíciles, a pasar a la acción, a dejar de procrastinar, a escapar de nuestra zona de confort, a invertir en el crecimiento personal y a hacer el trabajo duro que hay que hacer.
Incluso las personas de auténtico éxito muestran cierta reverencia a una o dos citas inspiradoras favoritas, para superar los momentos difíciles, recordar un principio personal importante o incluso obtener algo de inspiración para ser más productivo mientras se trabaja desde casa. En los negocios y en la vida, las citas son breves fragmentos de ingenio y sabiduría que son fáciles de revisar cuando las necesitamos.

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Las citas inspiradoras y motivadoras pueden ayudarnos a crear una perspectiva positiva de la vida y el trabajo cuando más lo necesitamos. Lo hacen aprovechando el poder del pensamiento positivo. Reformular nuestro cerebro para que piense en positivo es un paso clave para llevar una vida feliz y exitosa.
Uno hace una elección cuando decide cómo va a reaccionar ante cualquier situación. Si eliges (a veces inconscientemente) quejarte y pensar negativamente, tu reacción natural será pensar en lo negativo de cada situación.
Sin embargo, cuando eliges activamente pensar en positivo, conviertes la situación en una oportunidad de crecimiento, lo que te ayuda a convertirte en un mejor solucionador de problemas y líder. Con el tiempo y después de reformular tu mente para pensar positivamente en los problemas, te sentirás motivado, inspirado y capacitado para afrontar cualquier reto que se te presente.
Mientras lees esta lista, te recomiendo que anotes algunas de las citas inspiradoras que más te llamen la atención. Después de escribirlas, léelas en voz alta y trata de entender su significado.