Desayunos ricos y faciles de hacer

Desayunos ricos y faciles de hacer

Ideas para el desayuno

Desayunos saludables AvenaLa avena está cargada de fibra, por lo que es un gran desayuno saludable. Sin embargo, si eres como yo, puedes correr el riesgo de caer en la rutina de la avena. En la universidad, comía avena instantánea todos los días. Después de cuatro años, no podía soportarla. Para evitar el agotamiento de la avena, asegúrate de variar los ingredientes. Cualquier mantequilla de frutos secos, fruta, fruta deshidratada, yogur, nuez, semilla o mermelada es válida. Cambia también la forma de preparar la avena. Prepara avena horneada o granola casera, o prepara una gran tanda de avena de un día para otro para desayunos rápidos durante la semana. Y ya que estás, prepara una tanda de leche de avena casera.
Recetas de huevos para el desayunoSi quieres dar prioridad a las proteínas en tu desayuno, las recetas con huevos son una gran opción. Los revueltos de desayuno, las tortillas y los huevos fritos sin más pueden resultar repetitivos, así que prueba una de las siguientes recetas para cambiar las cosas. Haz frittatas individuales en moldes para magdalenas para una opción de desayuno portátil. Los días que tengas más tiempo, siéntate a desayunar una gran cazuela o un shakshuka con tu pareja o tu familia.

Ideas de desayunos fáciles con huevos

Desayunos saludables AvenaLa avena está cargada de fibra, por lo que es un gran desayuno saludable. Sin embargo, si eres como yo, puedes correr el riesgo de caer en la rutina de la avena. En la universidad, comía avena instantánea todos los días. Después de cuatro años, no podía soportarla. Para evitar el agotamiento de la avena, asegúrate de variar los ingredientes. Cualquier mantequilla de frutos secos, fruta, fruta deshidratada, yogur, nuez, semilla o mermelada es válida. Cambia también la forma de preparar la avena. Prepara avena horneada o granola casera, o prepara una gran tanda de avena de un día para otro para desayunos rápidos durante la semana. Y ya que estás, prepara una tanda de leche de avena casera.
Recetas de huevos para el desayunoSi quieres dar prioridad a las proteínas en tu desayuno, las recetas con huevos son una gran opción. Los revueltos de desayuno, las tortillas y los huevos fritos sin más pueden resultar repetitivos, así que prueba una de las siguientes recetas para cambiar las cosas. Haz frittatas individuales en moldes para magdalenas para una opción de desayuno portátil. Los días que tengas más tiempo, siéntate a desayunar una gran cazuela o un shakshuka con tu pareja o tu familia.

Recetas de desayunos fáciles con ingredientes sencillos

Tanto si considera que el desayuno es la comida más importante y se toma el tiempo de cocinar algo delicioso cada día, como si sólo quiere tomar algo rápido para empezar el día, nadie quiere pasar mucho tiempo en la cocina por la mañana. Pero puedes seguir con tus objetivos de pérdida de peso y disfrutar de un desayuno que no sólo es bueno para ti, sino que no te lleva mucho tiempo prepararlo. No hay nada mejor, ¿verdad?
Tanto si tiene prisa como si no le gusta dedicar más de 15 minutos a preparar su desayuno por la mañana, hemos recopilado estas ideas de desayunos rápidos y fáciles que le darán energía. Y si lo que quieres es mejorar tu técnica culinaria, aquí tienes las 100 recetas más fáciles que puedes hacer.
Mitch Mandel y Thomas MacDonaldLa combinación de pastrami y suizo ha estado confinada durante mucho tiempo al ámbito de la charcutería a la hora del almuerzo, pero creemos que funciona de maravilla con los huevos revueltos suaves, especialmente porque el pastrami supera a la salchicha y al bacon en el departamento de calorías.

Desayunos saludables sobre la marcha

“Dos rebanadas del pan más oscuro que pueda encontrar, cada una cubierta con una fina capa de chocolate o avellana para untar y FRESCAS FRESCAS, y estoy feliz de levantarme por la mañana. Ah, y un galón de té verde” -esthern4671ffa84Recetas: Tostada francesa con Nutella casera y fresas
“Hago una variación de un Montecristo. Hago dos tostadas francesas con mucha canela en el lavado de huevos, y sólo cocino un lado para que se dore. Luego, coloco jamón y un poco de queso suizo en medio con los lados no dorados por fuera y lo gratino como un sándwich de queso a la parrilla para calentar la carne y el queso. Delicioso”-crisclcRecetas: Sándwich de Montecristo
“Suelo comer sólo avena o un tazón de cereales, pero estoy tratando de mejorar para preparar algo la noche anterior. Este fin de semana, estoy planeando hacer una cazuela de tostadas francesas con rollo de calabaza y canela que se hace en la olla de cocción lenta” -Willow MartinReceta: Cazuela de tostadas francesas con rollo de canela y calabaza de la noche a la mañana
El chorizo salado es el maridaje ideal para un desayuno salado con patatas y huevos. Envuélvelo todo en una suave tortilla de harina si quieres algo aún más sustancioso. Receta: Hash de Desayuno con Chorizo y Huevos