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Algunos estudios sugieren que el calcio, junto con la vitamina D, puede tener beneficios más allá de la salud de los huesos: tal vez proteja contra el cáncer, la diabetes y la presión arterial alta. Pero las pruebas sobre estos beneficios para la salud no son definitivas.
Para absorber el calcio, el cuerpo también necesita vitamina D. Algunos alimentos contienen naturalmente pequeñas cantidades de vitamina D, como el salmón enlatado con espinas y las yemas de huevo. También puede obtener vitamina D de los alimentos enriquecidos y de la exposición al sol. La CDR de vitamina D es de 600 unidades internacionales (15 microgramos) al día para la mayoría de los adultos.
No es definitivo, pero puede haber una relación entre los suplementos de calcio en dosis altas y las enfermedades del corazón. Las pruebas son contradictorias y se necesita más investigación antes de que los médicos conozcan el efecto que pueden tener los suplementos de calcio en el riesgo de infarto.
Una controversia similar rodea al calcio y al cáncer de próstata. Algunos estudios han demostrado que la ingesta elevada de calcio procedente de productos lácteos y suplementos puede aumentar el riesgo, mientras que otro estudio más reciente no demostró un mayor riesgo de cáncer de próstata asociado a la ingesta total de calcio, calcio dietético o calcio suplementario.

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OBJETIVO-Estudios experimentales y epidemiológicos sugieren que el calcio y la vitamina D pueden reducir el riesgo de desarrollar diabetes. Examinamos el efecto de la suplementación de calcio más vitamina D en la incidencia de diabetes tratada con medicamentos en mujeres posmenopáusicas.
DISEÑO Y MÉTODOS DE LA INVESTIGACIÓN-El Ensayo de Calcio/Vitamina D de la Iniciativa de Salud de la Mujer asignó aleatoriamente a mujeres posmenopáusicas para que recibieran 1.000 mg de calcio elemental más 400 UI de vitamina D3 al día, o placebo, de forma doblemente ciega. Entre 33.951 participantes sin diabetes autodeclarada al inicio del estudio, se determinó mediante la asignación de tratamiento los nuevos diagnósticos de diabetes tratados con agentes hipoglucémicos orales o insulina. Se examinaron los efectos de la intervención en las mediciones de glucosa, insulina y resistencia a la insulina en ayunas entre un subconjunto de participantes.
RESULTADOS-Durante una mediana de tiempo de seguimiento de 7 años, se diagnosticó diabetes a 2.291 mujeres. El cociente de riesgo de diabetes incidente asociado al tratamiento con calcio/vitamina D fue de 1,01 (IC del 95%: 0,94-1,10) según la intención de tratar. Este resultado nulo fue sólido en los análisis de subgrupos, en los análisis de eficacia que tienen en cuenta la falta de adherencia y en los análisis que examinan los cambios en las mediciones de laboratorio.

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Se han comunicado los resultados clínicos del ensayo de suplementos de calcio más vitamina D de la Iniciativa de Salud de la Mujer (WHI) durante 7,0 años de intervención activa. Ahora informamos de los resultados 4,9 años después de la interrupción de la intervención y de los resultados acumulados.
Las mujeres posmenopáusicas (N=36.282) fueron asignadas al azar; el seguimiento posterior a la intervención continuó entre 29.862 (86%) de las participantes supervivientes. Los resultados primarios fueron la fractura de cadera y el cáncer colorrectal. El cáncer de mama, todos los cánceres, las enfermedades cardiovasculares (ECV) y la mortalidad total fueron los principales resultados predeterminados del estudio.
Después de una media de 11 años, los suplementos de calcio y vitamina D no disminuyeron la incidencia de fractura de cadera ni de cáncer colorrectal. Los análisis exploratorios encontraron una menor incidencia de fracturas vertebrales y de cáncer de mama in situ en los usuarios de los suplementos. No hubo ningún efecto sobre la ECV o la mortalidad por todas las causas.

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ADVERTENCIA: Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o tiene alguna condición médica, consulte a su médico antes de usarlo. Suspenda su uso y consulte a su médico si se producen reacciones adversas. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar a temperatura ambiente. No utilizar si el precinto bajo el tapón está roto o falta.
R: El panel de información sobre los suplementos de todos los productos indica las cantidades elementales de los nutrientes enumerados. Por ejemplo, si el panel de información sobre el suplemento indica «Calcio (como carbonato de calcio) 450 mg», entonces 450 mg es la cantidad elemental de calcio, y no la cantidad total de carbonato de calcio.
R: Como fabricante de suplementos dietéticos, no es nuestra intención prescribir o dar consejos médicos. Para determinar qué dosis es la mejor para usted, le recomendamos que consulte con su médico u otro profesional de la salud.