Alimentos que provocan dolor de cabeza

Alimentos que provocan dolor de cabeza

Plátanos y migrañas

Si sientes que tus dolores de cabeza aparecen después de comer ciertos alimentos, puede que no estés imaginando la conexión. Muchos alimentos desencadenan dolores de cabeza y migrañas en determinadas personas. Lo primero que debes hacer es empezar a llevar un registro de tus dolores de cabeza: escribe lo que comiste antes de que se produjera el dolor de cabeza. Si anota esto cada vez que sospeche que un dolor de cabeza está relacionado con los alimentos, podría encontrar la causa o, al menos, ayudar a su médico a encontrar la causa.
La cafeína, en general, es una causa común de los dolores de cabeza, pero lo interesante de la cafeína es que también puede ayudar a aliviarlos. Muchas personas empiezan el día con un café con cafeína. El café más fuerte con una gran cantidad de cafeína es más probable que desencadene un dolor de cabeza. Si has cambiado de marca o de tipo de café y luego has notado un dolor de cabeza, la causa podría ser un aumento de la cafeína. Dado que la cafeína puede ser la causa principal del “dolor de cabeza por café” o la migraña, eliminar el chocolate, el té con cafeína y otras bebidas con cafeína puede ayudar.
Si usted es un bebedor habitual de café y ha estado sin café durante un día o varios días, la abstinencia de cafeína podría ser la causa de su dolor de cabeza. En este caso, pruebe a tomar un poco de café u otra bebida con cafeína, o tome BC® Original, que contiene aspirina y cafeína, para ayudar a aliviar el dolor de cabeza.

Los desencadenantes de la migraña pdf

¿Creerías que el horrible martilleo en tu cabeza puede ser causado por algo que comiste o bebiste? Y no estamos hablando sólo de la mañana siguiente a la fiesta. La cafeína, las carnes ahumadas e incluso el queso pueden hacer que sientas que alguien está usando tu cabeza como un bongó.
Tanto el café como el chocolate pueden ser desencadenantes e inhibidores del dolor de cabeza. El consumo regular de cafeína -que se encuentra en ambos- puede conducir a una dependencia física, que se manifiesta como síntomas de abstinencia cuando el usuario deja de consumir cafeína de forma abrupta.
Por ejemplo, un consumidor habitual de café se acuesta un poco tarde el fin de semana. Se despierta y decide que no necesita una taza de café para empezar el día. Pasa una hora y su cabeza empieza a palpitar. ¿Por qué? Sus vasos sanguíneos se han dilatado demasiado. Cuando esto ocurre, la cafeína puede ayudar a aliviar el dolor.
Si comer queso hace que le duela la cabeza, es probable que sea de tipo curado, como el suizo, el parmesano, el brie o el cheddar. Los quesos curados tienen un alto contenido de tiramina, una sustancia química natural que se encuentra en algunos alimentos. La tiramina puede provocar dolores de cabeza al contraer y dilatar los vasos sanguíneos.

Síntomas de dolor de cabeza por nitratos

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El acetaminofén, también conocido como paracetamol, no debe tomarse con otros medicamentos que también contengan acetaminofén. El paracetamol está contenido en muchos medicamentos para tratar el dolor, la fiebre, los síntomas del resfriado y la gripe, y para dormir. No tome más de la dosis recomendada, ya que puede ser perjudicial, incluso para su hígado.    Si tiene una enfermedad hepática, consulte a su médico antes de tomar paracetamol.
La buena noticia es que se han identificado una serie de alimentos como posibles desencadenantes del dolor de cabeza en algunas personas, lo que permite evaluar cuáles de sus comidas y tentempiés favoritos pueden ser un factor de su dolor de cabeza. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las pruebas científicas no son concluyentes en cuanto a qué alimentos son definitivamente desencadenantes y cuáles no. Cada persona es diferente, y lo mejor es consultar a un médico ante cualquier duda.

¿los lácteos pueden provocar dolores de cabeza?

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El acetaminofén, también conocido como paracetamol, no debe tomarse con otros medicamentos que también contengan acetaminofén. El paracetamol está contenido en muchos medicamentos para tratar el dolor, la fiebre, los síntomas del resfriado y la gripe, y para dormir. No tome más de la dosis recomendada, ya que puede ser perjudicial, incluso para su hígado.    Si tiene una enfermedad hepática, consulte a su médico antes de tomar paracetamol.
Como saben los afectados, las migrañas pueden aparecer en cualquier lugar. Y, desgraciadamente, eso incluye las cenas agradables fuera de casa, ya que ciertos alimentos pueden servir como desencadenantes dietéticos para algunos. He aquí algunas formas de ayudar a navegar por el menú y evitar los alimentos que podrían desencadenar una migraña.