Porque sudo tanto sin hacer nada

¿por qué sudo tanto y tan fácilmente?

Hay un porcentaje muy pequeño de la población, entre el 1 y el 3 por ciento, que padece hiperhidrosis, una enfermedad caracterizada por una sudoración excesiva debida a la hiperactividad de las glándulas sudoríparas. Se desconoce la causa exacta de la hiperhidrosis, pero los síntomas suelen comenzar alrededor de la adolescencia. Por ejemplo, un niño puede sudar sin motivo aparente, independientemente de que esté en una habitación fresca o al sol. Las zonas más afectadas por la hiperhidrosis son las axilas, las manos, los pies y la cara.
En los climas cálidos y húmedos, el sudor no se absorbe fácilmente en el aire y el cuerpo no se enfría con la misma eficacia que de costumbre. Las gotas de sudor funcionan como un aislante, lo que puede provocar sobrecalentamiento y fatiga.
El Dr. Severson recomienda beber de 8 a 16 onzas de agua dos horas antes de hacer ejercicio. A continuación, hidrátese durante el ejercicio. También advierte que si se pierde peso durante el ejercicio por el sudor, es importante reemplazar cada libra de pérdida de peso con 23 onzas de agua y electrolitos.
«La sudoración de manos y pies no relacionada con el ejercicio y la sudoración excesiva cuando se está nervioso pueden ser embarazosas», dice el Dr. Severson. «Haga un seguimiento con su médico si tiene estos síntomas, porque si todo su cuerpo está sudando como si hiciera ejercicio, puede tener un trastorno de ansiedad subyacente, una condición genética u otro trastorno que debe ser evaluado por un médico».

¿por qué sudo tanto de repente?

¿Tienes que limpiarte constantemente la frente? ¿Siempre llevas una camiseta de más para el trabajo, por si acaso te entra el sudor? ¿Te parece que estás sudando incluso cuando no tienes calor, estás nervioso o haces ejercicio? Si es así, es posible que tenga una enfermedad tratable llamada hiperhidrosis.
Si cree que está sudando demasiado y puede tener hiperhidrosis, programe una cita con un dermatólogo. Los dermatólogos son médicos especializados en problemas de la piel y están capacitados para diagnosticar y tratar la hiperhidrosis. Ellos pueden decirle qué tipo de hiperhidrosis tiene y las mejores formas de tratarla, dijo la Academia Americana de Dermatología (AAD) en un comunicado de prensa.
«Si te sientes ansioso o avergonzado por la sudoración, habla con tu dermatólogo», dijo Murase. «Es posible encontrar un tratamiento que controle eficazmente su sudoración y mejore su calidad de vida». También puedes estar atento a los ensayos clínicos sobre hiperhidrosis.
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¿por qué sudo tan fácilmente en la cara?

La sudoración no suele suponer una amenaza grave para su salud, pero puede ser embarazosa y angustiosa. También puede tener un impacto negativo en su calidad de vida y puede provocar sentimientos de depresión y ansiedad.
No existen directrices para determinar lo que es una sudoración «normal», pero si siente que suda demasiado y su sudoración ha empezado a interferir en su vida diaria, puede que tenga hiperhidrosis.
Si esto no ayuda, es posible que le aconsejen que pruebe tratamientos como la iontoforesis (la zona afectada se trata con una corriente eléctrica débil que se pasa a través del agua o de una compresa húmeda), inyecciones de toxina botulínica e incluso la cirugía en algunos casos.
Aunque no está claro por qué se desarrolla, se cree que es el resultado de un problema con una parte del sistema nervioso llamada sistema nervioso simpático, y es posible que sus genes también desempeñen un papel.
El sistema nervioso simpático controla la mayoría de las funciones corporales que no requieren un pensamiento consciente, como el movimiento de los alimentos a través del cuerpo y el movimiento de la orina fuera de los riñones hacia la vejiga.

¿por qué sudo tanto por la cabeza?

Todo el mundo suda. Es la forma que tiene el cuerpo de refrescarse cuando se sobrecalienta al hacer ejercicio o en un ambiente cálido. También puede ser un efecto secundario de los nervios o el miedo. Sin embargo, si se encuentra sudando mucho cuando no está activo o no tiene calor, puede tener hiperhidrosis o sudoración excesiva. La sudoración excesiva tiene varias causas y, aunque no existe una cura para la hiperhidrosis, un diagnóstico adecuado puede conducir a tratamientos eficaces. Descubra las principales causas de la hiperhidrosis y algunas de las medidas que puede tomar para tratar su sudoración.
La primera señal de advertencia de que tiene un problema de sudoración excesiva es si suda con frecuencia (más de 1 vez a la semana) cuando no realiza ninguna actividad física o está sobrecalentado. La mayoría de las personas con hiperhidrosis sudan en una o dos partes del cuerpo, como la cabeza, las axilas, las manos o los pies. Normalmente, la mayor parte del cuerpo permanece seca, mientras que la zona afectada gotea sudor. Otro signo es la cantidad de sudor: la hiperhidrosis hace que el sudor empape la ropa o, si le sudan las manos, incluso hace que sea difícil sostener un bolígrafo. Esta cantidad de sudor puede hacer que su piel esté blanda, blanca y descamada. Debido a la cantidad de sudor y a los prolongados periodos en los que algunas partes de tu cuerpo permanecen húmedas, puedes ser más propenso a las infecciones de la piel, como la tiña inguinal. Y también es probable que te sientas avergonzado socialmente por la sudoración excesiva e incontrolada.