Ejercicios de atencion para niños de 8 a 10 años

Actividades para aumentar la capacidad de atención

Una de las actividades de concentración más populares para los niños es la construcción. Se trata de un tema amplio que puedes adaptar a tu aula y a las necesidades específicas de los alumnos. Ayuda a mejorar la capacidad de atención y concentración dar a los niños un objetivo y materiales de construcción. Por ejemplo, reparte cartas y pide a los niños que vean qué equipo puede construir un castillo de naipes más alto antes de que se caiga. Los niños más pequeños pueden utilizar bloques de diferentes formas y colores para trabajar individualmente. Puedes asignar un proyecto de grupo para construir modelos de rascacielos utilizando piezas de espuma, pegamento, pintura y rotuladores.
Los juegos de memoria son algunas de las actividades de concentración más populares entre los alumnos. Elige un juego de memoria que utilice formas tridimensionales y no sólo tarjetas con dibujos para atraer a todos los estilos de aprendizaje. Si no encuentras un juego con formas tridimensionales, las tarjetas con imágenes vibrantes también funcionan muy bien.
Los rompecabezas son excelentes para la mente y el desarrollo cognitivo de tus hijos. Para ser más precisos, los rompecabezas proporcionan esa oportunidad clave para que el niño desarrolle su motricidad fina, mejore la coordinación mano-ojo, piense de forma lógica para resolver un problema, mejore su memoria y mejore su capacidad de concentración y atención.

Memoria

Imagina que vives dentro de un videojuego, donde todo se te viene encima a la vez. Cada vista, sonido y sensación es una distracción. Para un niño con TDAH, pasar un día normal es algo parecido. Y esto explica en gran medida cómo experimentan el mundo.
Si usted es padre de un niño con TDA o TDAH, lo más probable es que esto le resulte demasiado familiar. A lo largo de los años, es probable que hayas luchado con tu hijo en las sesiones de deberes y hayas intentado (y fracasado) que realice ciertas tareas como limpiar su habitación o terminar el trabajo del jardín. Y en más de una ocasión, probablemente se ha sentido completamente agotado por su gran energía y su aparente incapacidad para concentrarse.
Durante años se pensó que cada uno de nosotros nacía con un generoso suministro de células cerebrales, pero que éramos incapaces de producir células adicionales o de realizar cambios en su funcionamiento. Hace poco, los neurocientíficos descubrieron la existencia de algo llamado neuroplasticidad, que permite al cerebro producir células adicionales o modificar la función de las existentes.

Actividades para mejorar la atención y la concentración pdf

“¡Presta atención!” “¡Concéntrate!” “Sólo dos páginas más, luego puedes descansar”. Prácticamente todos los padres han intentado suplicar a sus hijos que se concentren. Al fin y al cabo, los niños tienen poca capacidad de atención. Pero, ¿cuándo sabe usted si la falta de atención de su hijo es un problema que debe abordarse? Un buen punto de partida es tener expectativas adecuadas a la edad sobre los periodos de atención.
Los expertos en desarrollo infantil suelen decir que un período de atención razonable que se puede esperar de un niño es de dos a tres minutos por año de edad. Ese es el período de tiempo durante el cual un niño típico puede mantener la atención en una tarea determinada.
Cabe señalar que algunos investigadores del desarrollo sitúan el límite superior en cinco minutos por año de edad, lo que significa que un niño de 2 años podría ser capaz de concentrarse en una tarea hasta 10 minutos seguidos. Por supuesto, estas son sólo generalizaciones. Y el tiempo que un niño es realmente capaz de concentrarse viene determinado en gran medida por factores como la cantidad de distracciones que haya cerca, el hambre o el cansancio del niño y su interés por la actividad. Pero si la capacidad de atención de tu hijo es inferior a la media, merece la pena abordarlo.

Actividades para mejorar la atención y la concentración para adultos

close modalLos niños suelen tener dificultades para prestar atención, pero cuando se les encomienda una tarea que consideran desafiante o difícil, es aún más probable que se rindan antes de intentarlo de verdad. Si observa que un niño pierde regularmente la concentración durante las tareas difíciles, he aquí algunas estrategias que podrían ayudar a aumentar esa capacidad de atención y mejorar el resultado general de las tareas.
Los niños que tienen problemas de atención suelen mejorar si se les da breves descansos para jugar activamente. Tomarse un descanso para botar en una pelota de ejercicios, dividir el aprendizaje en trozos, y los tiempos de juego al aire libre, o proporcionar un rápido descanso de estiramiento o saltos de tijera en el aula, pueden ayudar al estudiante con problemas de atención a mantenerse concentrado. Empezar con 15 minutos de juego activo antes de una tarea difícil también puede ayudar al niño a mantenerse más atento.
Enseñe al niño o a los niños lo que significa “prestar atención” y cómo se ve. Practique el comportamiento atento en momentos no amenazantes y no cruciales durante la jornada escolar. Luego, a intervalos periódicos, practique pausas de atención. Utilizando un temporizador o una aplicación en el teléfono, haga que suene una señal durante el período de trabajo y haga que el niño marque si estaba prestando atención. Esto puede ayudar a entrenar el cerebro del estudiante para que entienda cómo es la atención y con qué frecuencia está tentado a desconectarse.