Despues de los 40

la vida de una mujer a los 40

Ya he cumplido los 40 y me alegra decir que todavía no he cruzado el país de los muumus y los zapatos ortopédicos. De hecho, mis 40 han sido algunos de los mejores años de mi vida. He aprendido lecciones de todo tipo, desde la imagen corporal hasta las compras frugales, desde la vida amorosa de mis hijos hasta la alegría de pasar una noche en casa.Aquí hay 40 cosas que aprendí después de cumplir 40 años.
Una de las mejores partes de los 40 es tener hijos lo suficientemente mayores como para no necesitar niñeras y tener una vida social propia. Esta edad nos ha dado por fin a mi marido y a mí la libertad de centrarnos en nuestro matrimonio y de volver a hacer realidad las citas espontáneas y el romance.
Cuando uno decide hacer cambios serios en su vida para mejorar su salud, es casi inevitable que moleste a alguien. Las personas que no están dispuestas a cambiar tampoco quieren que los demás lo hagan. Recuerda que ese es su problema, no el tuyo.

la vida después de los 40

Shah K, Villareal DT. Obesity. En: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst’s Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. 8th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017:cap 80.Walston JD. Secuelas clínicas comunes del envejecimiento. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 22.
Actualizado por: David C. Dugdale, III, MD, Profesor de Medicina, División de Medicina General, Departamento de Medicina, Facultad de Medicina de la Universidad de Washington. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el equipo editorial de A.D.A.M.

la vida después de los 40 para un hombre

Si tienes más de 40 años y vas a tener un bebé, hay muchas cosas que esperar y en las que pensar, como los beneficios de ser una madre mayor. Probablemente te conozcas a ti misma, y a tus puntos fuertes y débiles, mejor que cuando tenías 20 años. Tienes más experiencia de la vida para aprovechar.
Los cuidados prenatales, o la atención durante el embarazo, son una forma importante de manteneros sanos a ti y a tu bebé en crecimiento. El objetivo es acudir al médico o a la comadrona con regularidad para que puedan velar por ti y por tu salud. Pueden aconsejarte, responder a tus preguntas, tratar tus temores y ayudarte a preparar el parto.
También puedes concertar un asesoramiento genético, en el que un asesor especializado te habla de tu familia, de lo que puede pasar o podría pasar con tu bebé y de cómo podrías manejar la situación.

cómo reinventar tu vida después de los 40

Puede que la edad sea sólo un número, pero a menudo dejamos que haga mella en nuestra mente. ¿Recuerdas cuando cumples 10 años? Era tan emocionante. Me sentía tan bien, tan mayor. Dos dígitos. Pero para la mayoría, este sentimiento de orgullo por cumplir un año más no duró hasta la edad adulta. Después de los 21, la emoción se convirtió en agitación.
Cumplir 40 años parece ser algo importante: un punto intermedio según la mayoría de las tablas de esperanza de vida. Es un hito que hay que celebrar, no temer. En lugar de dejar que tu edad sea una fuente de desánimo, deja que sea un símbolo de autocuidado. Que sea un recordatorio para quererse a uno mismo.
A todos nos vendría bien un poco de mimo, sobre todo cuando se superan los 30 años. Tu piel se ha visto sometida durante años a duras condiciones: vientos fuertes, luz solar intensa, nieve, lluvia y todo lo demás. ¿Qué mejor manera de celebrarlo que con un tratamiento de limpieza profunda como un HydraFacial?
Refrésquese con un cutis más luminoso, unos ojos más jóvenes o una piel más flexible. Los hidrafaciales utilizan un proceso patentado para exfoliar, extraer e hidratar el rostro, los ojos y los labios para que puedas tener la piel radiante, clara y luminosa que siempre has deseado. Y es más beneficioso para las mujeres de 40 años que para las más jóvenes, ya que su piel necesita una ayuda extra para recuperarse de un traumatismo.