Constipacion en el embarazo

remedios caseros para el estreñimiento durante el embarazo

Esta hoja informativa ha sido redactada para el público por el Servicio de Información Teratológica del Reino Unido (UKTIS). UKTIS es una organización sin ánimo de lucro financiada por Public Health England en nombre de los departamentos de salud del Reino Unido. Desde 1983, UKTIS proporciona información científica a los profesionales sanitarios sobre los efectos que los medicamentos, las drogas recreativas y las sustancias químicas pueden tener en el bebé en desarrollo durante el embarazo.
El estreñimiento es muy común durante el embarazo y se cree que se debe a los efectos de los cambios hormonales normales del embarazo en el intestino. Aunque es incómodo, generalmente no es perjudicial para la madre o el bebé.
Las mujeres embarazadas deben asegurarse de que su dieta es rica en fibra y de que beben mucho líquido desde el principio del embarazo. La fibra se encuentra en las frutas y verduras frescas, el pan integral y los cereales de desayuno integrales. Las ciruelas pasas o el zumo de ciruelas y el ejercicio regular también pueden ayudar a prevenir y tratar el estreñimiento. Si sigues estos consejos, es de esperar que evites tener que tomar medicamentos para tratar el estreñimiento.

cuándo empieza el estreñimiento en el embarazo

El estreñimiento en el embarazo, definido como la evacuación de menos de tres heces a la semana, puede ser incómodo. Los ablandadores de heces, como Colace, humedecen las heces y facilitan su evacuación. Es poco probable que estos productos perjudiquen al bebé en desarrollo, ya que su ingrediente activo sólo es absorbido mínimamente por el organismo. No obstante, consulta con tu médico antes de tomar cualquier medicamento -incluidos los ablandadores de heces y otros tipos de laxantes- para tratar el estreñimiento del embarazo.
Si tomas suplementos de hierro, menciona el estreñimiento a tu médico. Aunque el hierro es un nutriente importante durante el embarazo, un exceso de hierro puede contribuir al estreñimiento en el embarazo. Es posible que tengas que tomar un ablandador de heces si estás tomando un suplemento de hierro.

estreñimiento en el embarazo nhs

El estreñimiento es muy común durante el embarazo. Significa que las deposiciones (cacas) son muy duras y pueden ser dolorosas. Hay cosas que puede hacer para ayudar a lidiar con el estreñimiento y prevenirlo.Síntomas del estreñimientoLos síntomas incluyen:Causas del estreñimientoEl estreñimiento puede ser causado por:Cómo aliviar el estreñimientoPuede aliviar el estreñimiento si:Sólo toma suplementos de hierro si su médico de cabecera o matrona le ha dicho que los necesita.Alimentación saludable durante el embarazoSu posición en el inodoroTener una buena posición en el inodoro puede ayudar cuando está vaciando sus intestinos.

tratamiento del estreñimiento en el embarazo

La función intestinal «normal» difiere de una persona a otra, aunque algunas personas tienen dificultades para evacuar heces blandas (caca) con regularidad. Estreñimiento significa tener menos de 3 deposiciones a la semana y con heces difíciles de expulsar. Si usted sufre de estreñimiento, puede ser difícil o doloroso defecar, y puede encontrar que necesita empujar o esforzarse. Algunas personas con estreñimiento sienten que no han vaciado completamente sus intestinos y que incluso después de defecar, sienten la necesidad de defecar más.
Los bajos niveles de fibra en la dieta pueden contribuir al estreñimiento durante el embarazo, al igual que en cualquier otro momento. Sin embargo, hay razones por las que el estreñimiento es más frecuente durante el embarazo.
Otra causa de estreñimiento son los medicamentos y suplementos que algunas mujeres toman durante el embarazo. Los medicamentos recetados para las náuseas y los vómitos, los antiácidos para la acidez de estómago y algunos analgésicos fuertes pueden provocar estreñimiento en algunas mujeres. Los suplementos como el hierro y el calcio, así como algunos multivitamínicos, también pueden provocar estreñimiento.