Alimentos que se pueden comer con gastroenteritis

Dieta para la gripe estomacal en adultos

Gastro: es la palabra que ningún cuidador de ancianos quiere oír. Pero, por desgracia, de vez en cuando los brotes gastro son una realidad. Cuando se producen brotes gastrointestinales en las residencias, se suele prestar mucha atención al control de las infecciones y a la presentación de informes. El examen de los alimentos y los líquidos también puede ayudar a resolver los síntomas de la gastroenteritis.
En las primeras fases de la gastroenteritis, los residentes tienen un alto riesgo de deshidratación. Esto se debe a la pérdida excesiva de líquidos por la diarrea y los vómitos. Por lo general, no podrán ingerir cómodamente muchos alimentos o líquidos por vía oral. Los residentes pueden tener ya una ingesta oral tan pequeña, que cualquier síntoma que reduzca la ingesta de alimentos provocará un mayor riesgo de desnutrición.
A medida que los síntomas remiten y el apetito aumenta, se recomienda una dieta ligera que incluya alimentos suaves y mucho líquido durante las siguientes 24 horas y luego, tan pronto como sea posible, devolver al residente a su dieta habitual. Algunas personas consideran que evitar los productos lácteos y los alimentos ricos en grasas ayuda a calmar los síntomas. Es bastante normal que los residentes enfermos de gastroenteritis no se interesen por la comida. Recomendamos que los residentes coman según su apetito.

Cómo recuperarse de una gastroenteritis

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¿es bueno el yogur para la gastroenteritis?

La gastroenteritis no es algo de lo que nos guste hablar, ni tampoco experimentarla. La infección común puede dejarnos sin fuerzas durante días, haciendo que comer, beber o hacer cualquier otra cosa que no sea descansar (o sentarse junto al inodoro) sea una tarea difícil.Junto con la diarrea, los vómitos, los calambres estomacales y la fiebre, la gastroenteritis puede provocar deshidratación, lo que puede ser peligroso si no se trata.Publicidad
“La razón por la que se necesitan estos productos es que, cuando se tiene gastroenteritis, no sólo se pierden líquidos, sino también electrolitos cuando se va al baño”. Los electrolitos ayudan a retener o restablecer el equilibrio, lo que ayuda a recuperarse más rápidamente”. Si nos deshidratamos demasiado, lo que puede acabar ocurriendo es la hiponatremia, que es cuando no hay suficientes electrolitos en la sangre para permitir que se produzca el equilibrio de los fluidos”, lo que puede hacer que nos sintamos aún peor”, dijo McLeod. “Muchos de los síntomas de la hiponatremia son similares a los de la deshidratación. Puede ser difícil de detectar, y por eso es tan importante tener esas bebidas rehidratantes que contienen electrolitos”.

Gastroenteritis qué tomar

La gastroenteritis viral -conocida comúnmente como gripe estomacal- es una infección de los intestinos que implica la inflamación del revestimiento del estómago, y puede causar síntomas tan desagradables como náuseas, vómitos, diarrea, dolor, calambres en el abdomen y, a veces, fiebre.Se puede contraer esta enfermedad de diferentes maneras: Al tener contacto directo con otra persona infectada, al ingerir alimentos o líquidos contaminados, o al tocar superficies u objetos contaminados antes de tocarse la boca.Al igual que otras infecciones víricas, la gripe estomacal no puede tratarse con antibióticos, pero la mayoría de las personas con un sistema inmunitario sano mejorarán por sí solas en un plazo de uno a tres días. Los expertos afirman que la mejor manera de tratar la gastroenteritis vírica es centrarse en la hidratación, pero puede ser difícil ingerir suficientes líquidos o alimentos cuando se sienten náuseas, se experimentan episodios de vómitos o se sufre dolor de estómago.  A continuación se presentan algunos alimentos y líquidos que, según los expertos, son más fáciles de digerir y pueden ayudar a combatir las náuseas, y que se pueden consumir con la gripe estomacal.