Diario de un skin

Escáner de tipo de piel

Me gusta mucho esta aplicación. Puedo rastrear mi piel para mostrar fácilmente a mi dermatólogo, pero me gustaría ver una opción para Picts en la mañana y la tarde como mi piel cambia a lo largo del día.También me gustaría más opciones y mejor seguimiento de las condiciones. Por ejemplo, sólo puedo seleccionar seca o irritada, pero no ambas. Y tal vez 3 niveles de cada uno (ligero, medio, pesado) porque algunos días mi piel no está súper seca pero está MUY irritada. Pero aparte de esos pequeños detalles me gusta mucho esta aplicación.
Es de uso gratuito, así que eso es bueno, pero hay que pagar para eliminar los anuncios. Aparte de eso, creo que todo lo demás está bien. Otros han dicho que podrían usar sus Notas y que esto no hace mucho, pero yo no opino lo mismo. Claro, usted podría poner todo esto en sus notas personales en su teléfono, pero esta aplicación ayuda a organizar todo por fechas y permite fotos, así como le permite hacer una lista de los productos o suplementos que utiliza, la cantidad de agua que bebió (importante para mantener a sí mismo y su piel hidratada) y también tiene una opción para seleccionar si usted estaba actualmente en su ciclo menstrual. Esta última parte es importante, porque eso suele causar acné y es bueno hacer un seguimiento de cuándo puedes tener brotes para estar preparada. Además, esa puede ser una forma adicional de hacer un seguimiento de tu periodo si lo deseas.

Bitácora de la piel

me encantó la primera vez que lo leí y me pareció ilegible la segunda, pero entonces estaba enfadada las dos veces, me gustaría releerlo ahora para formarme una opinión sensata de verdaduna joven campesina tiene novio, se queda embarazada, tanto la chica como el feto hablan en lenguaje poético, lírica corta y lenta – hasta ahí, eso sívale la pena probarlo si te gusta la ficción poética muy corta o la ficción escrita por poetas. No es pesado como Mia Couto pero molestaría a los que buscan la verdad pura
me encantó la primera vez que lo leí y me pareció ilegible la segunda, pero entonces estaba enfadada las dos veces, me gustaría releerlo ahora para formarme una opinión sensata joven campesina tiene novio, se queda embarazada, tanto la chica como el feto hablan en lenguaje poético, lírica corta y lenta – hasta ahí, que sin duda vale la pena probar si te gusta la ficción poética muy corta o la ficción escrita por poetas. No es pesado como Mia Couto, pero molestaría a los que buscan la verdad pura

Comentarios

Soy una adicta a los diarios: llevo dos (tres si cuento mi blog). Uno es para las bromas diarias: lo que agradezco, los logros, las lecciones que he aprendido (¡demonios, incluso las buenas películas que he visto y que no quiero olvidar!)
Llevo sufriendo problemas de piel desde los primeros años de la adolescencia, es decir, desde hace más de una década. Diría que ahora tengo la piel limpia el 90% del tiempo, y mi rosácea (un trastorno inflamatorio hereditario de la piel cuyos síntomas incluyen el enrojecimiento de la cara y un aspecto similar al de Rudolph) es leve.
*Puede que merezca la pena utilizar una aplicación de seguimiento como MyFitness Pal durante los primeros 28 días. Como alternativa, en la plantilla de mi diario, enumero algunos de los agitadores de la piel más comunes (varios tipos de proteínas, azúcar, alcohol, etc.) que podrías utilizar en su lugar.
Así descubrí que era el suero de leche (una proteína de la leche) lo que me hacía brotar, lo cual es inusual, porque la mayoría de las personas (que no toleran la leche) descubren que es la lactosa o la caseína lo que crea una respuesta inflamatoria. No es de extrañar.
P.D.: Si quieres saber más sobre cómo llevar un diario de la piel, y más sobre los desencadenantes comunes de problemas de la piel como el acné y la rosácea, puedes conseguir un 15% de descuento en La Guía Completa de Belleza Natural para una Piel Sana si introduces el código SUPER15 en la caja. Llámalo un regalo de Navidad anticipado para ti.

Diario de cuidados de la piel

Si padece otras afecciones cutáneas, como la piel sensible o las irritaciones de la piel, es posible que conozca ciertos factores desencadenantes que pueden desencadenar un brote: por ejemplo, demasiado sol, jabones fuertes, alimentos diferentes o incluso un día estresante. En lo que respecta a las enfermedades de la piel, la ciencia nos dice que hay una serie de factores que van más allá de la genética, como el medio ambiente, los irritantes físicos y los alérgenos, que pueden contribuir o causar brotes.
Dado que hay tantos aspectos de nuestra vida cotidiana que pueden agravar las afecciones cutáneas, llevar un diario de la piel puede ayudarte a hacer un seguimiento de los factores desencadenantes que te afectan a ti y a tu piel. Un diario de la piel también puede ayudarte a recordar los hábitos que son útiles.
Recuerda que tu diario de la piel no sustituye a un diagnóstico médico. Asegúrate de hablar con un profesional de la salud si te preocupa tu piel o si ésta afecta a tu vida cotidiana. Consulte a un profesional sanitario antes de realizar cualquier cambio significativo en sus hábitos diarios (por ejemplo, excluir alimentos de su dieta).